Hoeveel groente zouden we per dag moeten eten?
Groenten. Het is het eerste waar we tegenaan lopen als we de supermarkt binnen gaan, we weten dat het goed voor ons is en toch eten de meeste Nederlanders te weinig groenten. Waarom eten we het eigenlijk en hoeveel groente zou je per dag moeten eten? We leggen het je...
Dit is het effect van (weinig) water drinken en dit heb je nodig
Dat we water nodig hebben is inmiddels algemeen bekend. Waar we enkele weken zonder voedsel kunnen, kan ons lichaam maar een paar dagen zonder water. We hebben water echt nodig om te overleven en het effect van te weinig water drinken is kwalijk. In deze blog gaan we...Download nu gratis!
E-book hooikoorts
